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皆様のお越しをお待ちしております

2017年09月25日

10月のレッスンスケジュール

こんにちは晴れ
食欲の秋わーい(嬉しい顔)
食べ過ぎた分はしっかり運動で取り返しましょうexclamation


10月のパートナーストレッチ予定表ができましたexclamation×2


H29.10月スケジュール.jpg

【印刷用PDF】
 ↓ ↓ ↓
H29.10月.pdf

そして、グループエクササイズは
10月19日(木)10:00〜 簡単エクササイズ♪シェイプアップ体操 ですわーい(嬉しい顔)

非会員の方も1000円(施設使用料込)で参加できますexclamation×2


皆様のご参加お待ちしておりまするんるん

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2017年08月25日

9月のグループレッスンスケジュール

おはようございます晴れ

夏らしくない天気が続いていましたが、厳しい残暑が続きそうですふらふら

こまめな水分補給を心がけましょうひらめき


9月のパートナーストレッチ予定表ができましたわーい(嬉しい顔)H29.9月スケジュール.jpg

そして、グループレッスンは

9月13日(水)10:30〜 疲れた身体をリセットしよう 簡単ストレッチ体操 ですexclamation

印刷用PDF↓
H29.9月.pdf


皆様のご参加お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)


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2017年07月25日

8月のレッスンスケジュール

こんにちは晴れ



8月のパートナーストレッチ予定表ですexclamation×2


H29.8月スケジュール.jpg

【印刷用PDF】
 ↓ ↓ ↓
H29.8月.pdf

そして、グループエクササイズは
8月18日(金) 10:30〜 脱・肩こり!! 肩甲骨体操ですぴかぴか(新しい)


非会員の方も1000円(施設使用料込)で参加できますexclamation×2

たくさんのご参加お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)


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